D1：西安-成都（入住成都）
早上从西安出发，秦岭服务区集合，沿京昆高速一路南下，全程高速路况良好。傍晚抵达成都，入住酒店后可前往锦里古街品尝成都特色小吃，感受古街的热闹氛围。
D2：成都-雅安-泸定桥-康定
早上6:00起床吃早饭，7点左右从成都出发，沿成雅高速前往雅安，车程约1小时34分钟。可以在雅安简单停留，看看廊桥。随后从雅安出发，继续沿雅康高速前往泸定，车程约3小时8分钟。到达泸定后，参观泸定桥，门票10元/人，需另加2元保险费。随后从泸定出发，前往康定，车程约1小时16分钟。到达康定后，可以逛逛溜溜城，感受当地的风土人情。
备注：成都到康定海拔逐渐升高，可能会有高反，领队会提前在每台车上存放，抗高反药物和氧气。晚上入住康定（海拔2560米）
D3：康定-新都桥-雅江
第一站折多山，在海拔4298米的折多山垭口打卡经幡群，远眺“蜀山之王”贡嘎雪山（天气晴朗时可见）。沿木栈道步行至观景台最高点，拍摄雪山与云海交织的壮丽画面。垭口风大，需穿防风外套；避免剧烈运动，预防高反，折多山，游玩后去新都桥十里长廊在“摄影天堂”新都桥沿318国道慢行，重点停留：新都桥午餐，塔公草原（可选）：若时间充裕，可前往塔公寺远眺雅拉雪山。午餐后，车程：新都桥→高尔寺山约50公里，1.5小时，打卡“高尔寺山”石碑，俯瞰蜿蜒的318国道与雅拉雪山群。沿碎石路步行至简易观景台，拍摄贡嘎雪山群峰（天气晴朗时效果最佳）。垭口没有卖饭的，游玩结束后赶往雅江车程1个小时，预计到下午6:00到达大雅江住宿，备注：悬崖江城漫步：沿雅砻江边的滨江路散步，感受“中国最小县城”的独特地貌。
木雅文化体验：参观郭萨寺或吉人湖，了解木雅藏族的历史与信仰。 雅江鱼火锅（推荐“雅江鱼庄”）：当地特色冷水鱼，肉质鲜嫩；晚上早点休息
D4：雅江-天路十八弯-理塘-香格里拉镇（全程约290公里）
早上7点出发，经过天路十八弯，到达康巴大草原，在草原骑马撒隆达，随后到达天空之城理塘，到达理塘后午餐，午餐完之后赶往稻城亚丁，途中经过兔子山，海子山垭口，路过稻城县到达香格里拉镇。香格里拉镇住宿，晚上早早休息
备注：今晚入住（香格里拉镇或亚丁村海拔）
D5：稻城亚丁一日游
早上起来后再次进入稻城亚丁景区，游览洛绒牛场，牛奶海，五色海，欣赏央迈勇、夏诺多吉雪山和草原风光。之后出景区，返回稻城香格里拉镇
备注：今晚入住（香格里拉镇）
D6：香格里拉镇-去如美镇
从香格里拉镇出发，沿省道462向乡城方向行驶，途经青杨林（清晨薄雾中的金色杨林，可短暂停留拍照）。此段路为柏油路，限速60km/h，注意避让牦牛群。抵达乡城县城，重点游览青德藏乡田园（免费开放）：仲德村：电影《从你的全世界路过》取景地，漫步白色藏房与青稞田之间，打卡“陈末广播站”和菩提树。随后沿着215国道到达茨巫大草原，然后到金沙江正式进入西藏，第一个县城芒康，翻越宗巴拉山（海拔4338米），到达如美镇，晚上入住如美
D7：如美镇-东达山-左贡-怒江72拐-八宿-然乌湖
早餐后出发，过东达山垭口海拔（5130米）拍照完，下山到达左贡，左贡继续出发到达邦达镇，在邦达镇吃饭，吃饭完过业拉山下怒江72拐，72拐完了后过怒江大桥到达八宿，八宿午餐后开往然乌湖镇，晚上入住然乌湖雪景房，精华都在这一天。
备注：今晚入住（然乌湖）
D8：然乌湖-波密-鲁朗小镇
从然乌湖出发，前往休登寺附近俯瞰上然乌湖全景，欣赏雪山环绕下的湖泊美景。途径中然乌观景台，再次观赏然乌湖。然乌湖游览结束后到达八宿，中午八宿吃饭，午餐经过通麦天险到达鲁朗小镇，这一段注意限速30标牌，超过30码罚款1200扣六分，晚上鲁朗小镇赠送鲁朗有名石锅鸡+篝火晚会，调藏族舞
备注：今晚入住（小瑞士鲁朗小镇观景民宿）
D9：鲁朗-林芝-巴松措
早上睡自然醒早餐后游览高山牧场，游玩结束后过色季拉山拍照，天气好可以看到南迦巴瓦峰7700多米。游玩结束后到达林芝午餐，午餐后赶往巴松措，了解景区里面最古老的藏族村落，晚上入住错古错村，晚上可拍日照金山。
备注：今晚入住（藏族民俗村观雪山房）
D10：巴松措-米拉山-拉萨
早上景区深度游玩巴松措新措，翡翠湖，游玩结束后，赶往巴松措镇午餐，午餐结束后，沿雅叶高速到松站下高速，走318到达米拉山垭口（米拉山垭口是曾经318最高垭口的扛把子，随着高速的贯通很少有人过，打卡非常好）过了米拉山然后高速直达拉萨
备注：今晚入住（萨精品客栈，屋顶可直视布达拉宫）
D11：拉萨市区一日游自由活动
拉萨一日自由活动，行程推荐布达拉宫：提前预订门票，早上前往布达拉宫，参观这座宏伟的宫堡式建筑群，欣赏其精美的建筑艺术、珍贵的文物和独特的藏式风格。参观结束后从布达拉宫东门出口出。
布达拉宫广场：位于布达拉宫正对面，是世界上海拔最高的城市广场，可以在这里拍照留念，拍摄布达拉宫的全景和倒影。
在布达拉宫附近的餐馆品尝藏式美食，如藏面、酥油茶、牦牛肉等。
大昭寺：有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，寺内供奉着文成公主从大唐带来的释迦牟尼12岁等身佛像。参观完大昭寺后，在其周边的八廓街逛逛，这是拉萨最具代表性的千年古街，也是拉萨三大转经道之一，能感受到浓厚的宗教氛围和当地的民风民俗。
药王山：从八廓街步行前往药王山，半山腰有观景台，是50元人民币背面图案的拍摄地，可在此打卡拍照。
可以前往布达拉宫广场欣赏布达拉宫的夜景，华灯初上，布达拉宫在灯光的映衬下更加雄伟壮观。之后去老光明岗琼甜茶馆，品尝甜茶，感受当地的生活氛围。
备注：今晚入住（拉萨市区）
D12：拉萨-羊卓雍措
从拉萨出发，沿机场高速行驶，然后转入前往羊卓雍措的道路，车程约2小时。可以先到雅江河谷观景台，在此稍作休息，欣赏高原风光，还可与小羊、藏獒等合影。之后前往羊湖1号观景台（主观景台），可俯瞰羊湖全景，需购买60元门票（冬季免费）。
可在观景台附近简单用餐，吃些自带的食物，也可以前往浪卡子县城就餐，品尝当地美食，如酥油茶、青稞饼、牦牛肉等。
前往2号观景台（朗布其观景台），只需5元停车费，景观不错。接着去3号观景台，这里免费，可以走到湖边，欣赏湖水的清澈碧绿，还能喂海鸥。如果时间和车况允许，可前往鲁日拉观景台，这里可270度俯瞰整个羊湖，但路况较差，建议驾驶四驱车前往。最后参观日托寺，门票20元，感受“世界上最孤独的寺庙”的宁静氛围。游玩结束后，返回拉萨。游览结束后散团。大家可以买当天的机票返回，可安排送机
备注：晚上入住拉萨或直接送机场。这一天拉萨住宿是赠送的（不住不退）
